สรรพคุณ
- เฮเซลนัทเป็นถั่วที่อุดมไปด้วยโตเฟน ซึ่งเป็นกรดอะมิโนชนิดหนึ่งที่ช่วยให้หลับง่าย
อุดมด้วยสารกระตุ้นการสร้างภูมิต้านทานและต่อต้านอนุมูลอิสระสูง - ไขมันจากเฮเซลนัทเป็นไขมันโมเลกุลเดี่ยวที่ดีต่อหัวใจ
- มีแมกนีเซียมสูง ช่วยเปลี่ยนน้ำตาลให้เป็นพลังงาน
- มีไฟเบอร์ ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดให้คงที่
- มีโปรตีนช่วยยับยั้งร่างกายไม่ให้หิวบ่อย
- ที่สำคัญยังอุดมไปด้วย เซเลเนียนและวิตามินอี ชะลอความแก่
และบำรุงสายตาอีกด้วย
